Nouvelles

mai 7th, 2019

Prochaînement : intelligence conative et épanouissement

Entraînez votre esprit avec une palette de désirs et d’aspirations orientés vers votre propre bonheur celui des autres avec le Dr Alan Wallace. Le terme conation fait référence aux facultés d’intention et de volition. Par exemple, l’intention de passer plus de temps avec ses enfants et l’intention de perdre du poids sont deux cas de conation, avec une intention, ou un objectif, impliquant un engagement plus fort dans l’action que le désir seul.

Méditation discursive

Ces pratiques sont conçues pour s’engager dans la méditation discursive.
La méditation pratiquée dans le cours de base « Conscience de la respiration » d’Alan est non-discursive : elle stabilise l’esprit et lui apporte de la vivacité – des compétences essentielles pour progresser vers la méditation discursive.

Dans le contexte de ces pratiques à découvrir prochainement, l’équilibre conatif impliquera des intentions et des volontés favorables au bien-être de chacun et à celui d’autrui.

Terme clé : Epanouissement psychologique

Une sensation de bien-être qui ne dépend pas de stimuli externes ou internes, et qui se caractérise par la sérénité, la joie et le contentement plutôt que par l’excitation et lla stimulation. Elle provient d’un équilibre conatif, attentional, cognitif et affectif.

Les qualités essentielles du leadership

Matthieu Ricard explore les qualités essentielles du leadership. Qui sont les dirigeants les plus appréciés? Il explique en quoi la « pleine conscience bienveillante » constitue un moyen convaincant et entièrement séculier, d’intégrer les bienfaits de la méditation dans le monde de l’entreprise. Cette exploration fait partie de sa série de discussions approfondies et de méditations sur l’altruisme et du potentiel de l’entraînement de l’esprit au niveau individuel pour résoudre les défis de notre époque.


« Nous souffrons tous d’être bloqués dans un état dit « normal ». Ce que nous cherchons n’est pas un état extraordinaire, ni des facultés supra normales : il existe un état optimal, au sein duquel nos capacités peuvent s’exprimer et s’actualiser au mieux. Il y a une énorme marge pour le changement et la transformation. »
Matthieu Ricard

TERMES CLÉ : BIENVEIILLANCE, LEADERSHIP, COMPASSION

Le leadership bienveillant vise à atteindre les objectifs de durabilité de l’entreprise sans nuire à la société au sens large ni à l’environnement, tout en offrant des moyens de vie adéquats à ceux qui y travaillent.
Ces objectifs contribueraient idéalement au bien de tous, en fournissant des outils et des services appropriés pour que l’humanité puisse prospérer de manière cohérente tout en préservant les ressources pour les générations futures.

avril 9th, 2019

Un cœur sans limites

Nous sommes heureux de partager deux nouvelles pratiques d’Alan Wallace, axées sur le développement d’états d’esprit bienveillants, que vous trouverez sous le titre Un cœur sans limites.

La bienveillance se dit en sanscrit maitrī, ou metta en pali, qui est lié au mot « ami ». Une traduction prosaïque de ce mot est simplement « convivialité ». En anglais, la convivialité décrit un mode de comportement, un comportement amical. C’est certainement un élément de la signification visée dans les pratiques de ce cours, mais l’amour bienveillant est avant tout une qualité de l’esprit, bien que, bien sûr, il s’exprime dans le comportement.

Dans ces pratiques, l’amour bienveillant envers soi-même est un préambule pour cultiver la bienveillance envers tous les êtres. Il y a de bonnes raisons pour commencer cette pratique avec nous-mêmes. De nos jours, lorsque nous sommes stressés ou que notre estime de soi est faible, le flot constant des pensées de surface peut être fortement négatif et empêche d’entrer en contact avec un sentiment plus profond de plénitude. Entrer en contact avec une paix et un amour plus profonds en soi conduit à une compréhension et une appréciation plus profondes de notre nature interconnectée.

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin de conseils concernant votre pratique de la méditation ou tout autre sujet lié à l’application.

avril 5th, 2019

Fondations de la méditation

Chaque leçon du premier cours de Charles Hastings, Fondations de la méditation, est désormais accompagnée d’une brève introduction descriptive. Ainsi les débutants trouveront aisément leur chemin et des méditants qui ont déjà suivi le cours reviendront facilement à des points particuliers.

Fondations de la méditation est une série de méditations guidées quotidiennes pour développer la pleine conscience et la stabilité mentale, en mettant l’accent sur une « pleine conscience bienveillante », motivée par l’amour et la compassion authentiques.


Comme le dit Matthieu Ricard :
« Lorsque nous recherchons la pleine conscience, nous devrions dire clairement que nous parlons de pleine conscience bienveillante, et intégrer ce concept dès le départ, sans ambiguïté. »

mars 30th, 2019

Pensées et Images

La page d’accueil d’Imagine Clarity s’est enrichie en Pensées du jour de Matthieu Ricard et de nos autres auteurs. Il y a également une plus grande sélection d’œuvres de Yahne Le Toumelin, la mère de Matthieu.

Aux débuts de sa carrière , Yahne le Toumelin a été appréciée et exposée par André Breton dans le cadre du mouvement surréaliste. Ses travaux ultérieurs étaient plus proches de l’abstraction lyrique de Georges Mathieu et de Zao Wou-ki, impliquant une expression directe vibrante à travers de larges gestes non corrigés.

Il y a quarante ans, Yahne surprend le monde de l’art en devenant nonne bouddhiste. Elle poursuit le même chemin que Matthieu à Darjeeling, Inde. Ensuite elle retourne peindre dans sa Bretagne natale, puis dans le sud-ouest de la France, où elle associe sa vie méditative et sa création artistique dans un cadre paisible. Certaines de ses œuvres les plus emblématiques appartiennent à cette période. Maintenant à 95 ans elle enchante celles et ceux qui la rencontrent avec sa bonté et sa joyeuse spontanéité.

Ici Yahne est entourée de ses amis lors de son exposition rétrospective à Bordeaux en 2016

Photo : Charles Hastings

mars 22nd, 2019

Évènements à Montréal

Quelques bonnes nouvelles pour nos amis canadiens! Matthieu Ricard et Maria João Pires viendront bientôt à Montréal.

Karuna Canada organisera une grande rencontre en collaboration avec Emergences, qui organise ces évènements très vivantes et inspirantes en Belgique depuis dix ans. Le thème : «Comment prendre soin de la vie dans toutes ses dimensions».

Le soir, Maria João Pires donnera un concert avec méditations guidées par Matthieu Ricard

Prendre soin de la vie

Le 13 avril 2019 de 09:00 à 17:30 Conférences Maison Symphonique de Montréal, 1600 Rue Saint-Urbain, Montréal, QC H2X 0S1, Canada

Concert méditation – Maria João Pires et Matthieu Ricard

13 April 2019 à 20:00 Conférences Maison Symphonique de Montréal, 1600 Rue Saint-Urbain, Montréal, QC H2X 0S1, Canada

 

mars 15th, 2019

De cœur à cœur

Le week-end dernier, Charles Hastings a participé à une journée avec des patients atteints de myocardiopathie congénitale, une anomalie cardiaque qui peut provoquer la mort subite. La journée s’adressait également à leurs familles, qui, en plus d’être en premier ligne pour soutenir le patient, sont souvent porteurs symptomatiques ou asymptomatiques du gène responsable.

Charles dit :
« Ces patients, de tous âges, doivent éviter certaines activités et disposer en continu d’un système de protection et de soins d’urgence pour faire face à un éventuel arrêt cardiaque. En France, il existe des soins de grande qualité pour cette maladie, associant un soutien technique de pointe avec un soutien logistique et psychologique, non seulement de l’individu, mais également de la famille.
C’était émouvant d’écouter enfants, parents et proches parler de leur vécu et de leur façon de s’entraider. Leur désir de découvrir la méditation était d’abord motivé par un besoin de réduire le stress. Cependant, j’ai senti que, confrontés aux défis existentiels les plus fondamentaux de la vie, ils connaissaient déjà une certaine profondeur d’expérience qui se perd souvent dans les schémas habituels de nos vies à grande vitesse. C’était merveilleux de passer un moment de calme ensemble, d’être simplement présent, et de générer de l’amour dans un esprit de solidarité et de partage. »

Photo : Will-o-heart

mars 1st, 2019

Rencontrez votre musicienne chevronnée

Imagine Clarity est très heureux de vous présenter un nouveau membre de notre équipe : notre responsable de la communication artistique, Lilit Grigoryan. Vous pouvez la retrouver directement via l’application pour répondre à vos questions sur la musique, que vous soyez musicien ou auditeur.

Lilit est pianiste. Elle a donné de nombreux concerts à travers le monde. Elle croit que la musique est un élément essentiel pour écouter la vie et pour répondre à toutes les expériences que notre vie nous présente. Elle est également une amie proche, élève et collaboratrice de Maria João Pires. Nous pensons qu’elle peut apporter une contribution unique à la diffusion des valeurs d’Imagine Clarity : apprécier notre belle planète, notre vie, et développer le potentiel extraordinaire d’épanouissement que chacun d’entre nous possède pour apporter du bonheur à notre entourage et à notre monde.
Découvrez-la ici : https://blog.imagineclarity.com/french/2019/3/1/presentation-de-lilit-grigoryan

février 18th, 2019

Nouvelle app Android avec accès à Creative Journey et de nouvelles fonctionnalités

Nous sommes heureux d’annoncer la nouvelle version Android d’Imagine Clarity, qui rejoint désormais les programmes mis à jour Web et iOS  pour donner à tous les abonnés un accès complet à tout le contenu.

Rappel des nouvelles fonctionnalités disponibles:

  • Explorer : accédez rapidement à tous les auteurs et à tous les cours
  • Favoris : trouvez facilement les sessions sur lesquelles vous souhaitez revenir.
  • Accès complet à Creative Journey, pour découvrir l’approche unique de la musique et de la vie de Maria João Pires, et  bien sûr un accès illimité à tous les cours de méditation..

 

février 17th, 2019

Stabilité et Clarté : un nouveau cours de Charles Hastings

Avec Fondations de la méditation, la série de méditations quotidiennes de 10 minutes que propose Charles Hastings, tout le monde peut apprendre à méditer. Avec sa série Réveillez votre Cœur vous pouvez libérer votre potentiel intérieur de bonté, de clarté et de compassion. Avec son nouveau cours, Stabilité et Clarté, vous pouvez affiner les compétences acquises lors des cours précédents pour approfondir votre relation avec votre propre esprit.

octobre 23rd, 2018

Enrichissement de Creative Journey

Le premier cours de Creative Journey, où Maria João Pires partage ses réflexions sur la musique et la vie, propose désormais des vidéos éditées dans un format plus long, avec du contenu inédit  dans les deux derniers modules. Un texte et des éléments visuels supplémentaires sont fournis pour appuyer davantage les entretiens.

Les vidéos comprennent des sous-titres français, accessibles via le bouton « CC ».

Le premier module, « Ecouter la vie », est disponible pour tous les abonnés d’Imagine Clarity.

Dans une nouvelle série principalement destinée aux pianistes amateurs, Maria et son élève étudient une variation de Clara Schumann suivie de la Valse fantastique, Albumblätter op. 124 de Robert Schumann. Maria lui dit qu’il doit être conscient des sons, des couleurs, du phrasé, de la dynamique tout en engageant son corps, sa respiration et les mouvements de la main :
« Même si vous pratiquez beaucoup, si les mouvements de votre corps ne sont pas corrects et si vous ne pratiquez qu’avec le cerveau, vous finirez toujours par répéter les mêmes erreurs … Nous devons pratiquer très lentement, en étant toujours conscients du phrasé musical et conscients des mouvements de notre corps.  »

 

octobre 18th, 2018

Maintenant disponible : Se connaître pour connaître le monde par Charles Hastings

La nouvelle série de Charles pour l’entraînement de l’esprit par la méditation et la réflexion, intitulée Se connaître pour connaître le monde, nous invite à explorer des zones de notre expérience quotidienne que nous aurions tendance à rejeter ou à ne pas remarquer. Une compréhension plus claire de notre propre expérience subjective transforme naturellement nos relations avec les autres et notre vision du monde.

septembre 27th, 2018

Cet été : Émergences

Matthieu Ricard a participé aux journées Émergences, un rendez-vous annuel à Bruxelles, depuis leur création il y a dix ans. Pour cette édition, il a retrouvé ses chers amis Christophe André, Alexandre Jollien, Maria João Pires et le fondateur Ilios Kotsu, ainsi que d’autres méditants, musiciens et artistes et des militants engagés dans les domaines de l’éducation, de l’écologie, de la protection des animaux et de l’action solidaire.
Le thème de cette année était « Prendre soin de la vie », ce qui reflète bien l’ambiance collective, fortement axée sur l’altruisme en action. De nombreux membres du public consacraient déjà leur temps et leur énergie à des projets visant à aider les autres.
Les bénéfices de l’événement sont offertes à Karuna Shechen, l’ONG fondée par Matthieu qui aide des communautés défavorisées au Népal, en Inde et au Tibet.

Cet été : Mind & Life Europe

Charles Hastings a été rejoint pendant une semaine par Elizabeth Mattis Namgyal, auteure et enseignante de méditation américaine, dans le cadre magnifique du Fraueninsel au milieu d’un beau lac en Bavière. Ils ont participé en tant que «contemplatifs» à la retraite annuelle de l’Institut Mind & Life Europe. Chaque jour ils ont médité avec cette communité de chercheurs scientifiques et philosophes. Le thème cette année était « La parenté, le conflit et la compassion ». Il est encourageant de voir un groupe de scientifiques s’intéresser sérieusement à la science subtile de l’expérience subjective et s’engager pour créer un monde meilleur.

Elizabeth a souligné l’interdépendance de tous les phénomènes et sa signifiance pour nos perceptions. Charles a montrer qu’avec notre capacité innée d’empathie et de compassion, nous pouvons voir tout le monde comme inclus dans notre propre groupe, avec lequel nous ressentons un sens naturel de la solidarité

septembre 25th, 2018

Cet été : Arles

Les concerts associant musique et méditation à Arles avec Matthieu Ricard et Maria João Pires ont connu un grand succès. L’ancien amphithéâtre romain était comble les deux soirs. Matthieu a utilisé les nuances de la musique comme inspiration pour des méditations sur l’amour, la compassion, la joie et l’impartialité, aboutissant à un moment de simple clarté et de paix.

Charles a guidé une méditation dans le vaste pavillon de bambou sur les rives du Rhône, entouré des photos de Matthieu. Ce fut un grand plaisir de rencontrer des membres de notre communauté, dont certains sont venus de loin.

juillet 20th, 2018

Creative Journey avec Maria João Pires

Creative Journey avec Maria João Pires est le nouveau programme innovant d’Imagine Clarity pour les pianistes et les mélomanes.

Dans le cadre intime de sa belle retraite de pays, Maria João Pires échange avec ses étudiants et ses amis. Dans Creative Journey, vous pouvez découvrir ses idées sur les aspects techniques de la musique, les nuances de l’interprétation, le rôle de l’artiste dans la société et le potentiel que la musique offre pour une vie riche de sens et de compassion. Creative Journey est un must pour les pianistes et d’un grand intérêt pour tous les amateurs de musique classique.

La version initiale de Creative Journey est maintenant disponible sur imagineclarity.com/music. La première partie, Musique et vie éthique, dans laquelle Maria partage sa vision de la vie et de ses valeurs, est disponible gratuitement pour tous les abonnés à la méditation Imagine Clarity.

 

 

juillet 7th, 2018

Méditez avec Imagine Clarity à Arles

La méditation du 29 juillet commencera à 9 heures comme prévu initialement et non à 9h30.

Méditation pour tous avec Charles Hastings sera un moment de méditation paisible et abordable, ouvert à tous. Il se déroulera dans le pavillon de bambou, entouré des photos de l’Himalaya de Matthieu. La conception innovante de cet espace nous permettra de rester au frais sans climatisation ! Ce sera un merveilleux moment de solidarité et un partage de l’approche méditative de la vie et des valeurs de l’altruisme. Les non-méditants peuvent apprendre à méditer de manière simple et accessible. Nous encourageons tous les membres de notre communauté pour qui ce n’est pas trop loin à venir avec leurs amis.

Il est important de réserver à l’avance car l’espace est limité. La billetterie est ouverte ici :

https://contemplation.art/billetterie/

Dites-nous si vous pensez venir. Nous sommes impatients de vous rencontrer.

juillet 6th, 2018

Musique et méditation à Arles avec Maria João Pires et Matthieu Ricard

Les 28 et 29 juillet à 20h30 au Théâtre Antique, un amphithéâtre romain dans la vieille ville d’Arles datant de 12 av. J.-C. Maria João Pires jouera une sélection des préludes et fugues du Clavier bien tempéré de Bach et Matthieu partagera ses réflexions et méditations. L’Art de la Fugue et l’Art de la Méditation est une rencontre de deux mondes qui promet d’être inoubliable. Nous notons que Maria João Pires et Matthieu limitent désormais leurs apparitions publiques, donc c’est une occasion exceptionnelle de les voir et de les entendre ensemble.

Pour plus d’infos et billetterie : https://contemplation.art/concerts-meditation/

juillet 5th, 2018

50 ans dans l’Himalaya, exposition des photographies de Matthieu Ricard à Arles

La belle ville antique d’Arles en France accueille chaque année un grand festival de photographie. Du 2 juillet au 23 septembre, l’événement CONTEMPLATION présente une série des photos de Matthieu Ricard en très grand format noir et blanc dans un vaste espace méditatif, une structure monumentale en bambou de 1000 m² sur les berges du Rhône conçue par l’architecte Simón Vélez. Vous reconnaîtrez certaines de ces belles images de l’application Imagine Clarity. Tirées ainsi sur d’immenses feuilles de papier japonais de la tradition ancestrale Awagami, dans ce cadre hors du commun, leur présence est très forte.

CONTEMPLATION est un événement qui associe art et spiritualité à travers la photographie, l’architecture, la musique et la méditation. Sa pièce maîtresse est cette exposition des photos de Matthieu.

« La vie spirituelle de Matthieu et son appareil photo ne font qu’un. De là surgissent ces images fugitives et éternelles. » —Henri Cartier-Bresson

juin 26th, 2018

Nouveau design

Imagine Clarity propose désormais une expérience plus esthétique et fluide qui permet d’apprécier pleinement les belles photos de Matthieu Ricard. Les applications iOS et Android recevront leurs mises à jour dans les semaines à venir. Découvrez l’application.

juin 25th, 2018

Maintenant disponible : Méditations quotidiennes de Charles Hastings

Charles nous propose une série de méditations simples de 15 et 30 minutes à pratiquer régulièrement, basée sur ses cours Fondations de la méditation. Répéter la même pratique tous les jours est un méthode qui a fait ses preuves pour développer confiance et stabilité. Voir le cours.

juin 20th, 2018

À venir : La pleine conscience des phénomènes par Alan Wallace

L’aptitude à maintenir une pleine conscience est une compétence acquise qui offre des avantages profonds dans toutes situations. En observant de près le corps et la respiration, nous nous détendons, nous ancrant dans la présence physique. Dans ce dernier volet du cours Pleine conscience et vision pénétrante, nous stabiliserons notre conscience contre les réactions habituelles, mettrons à nu les phénomènes mentaux, aiguiserons nos perceptions sans nous y attacher et finalement, verrons tous les phénomènes tels qu’ils sont. Disponible fin juillet 2018.